Shëndetesi

Një gotë verë në ditë i bën mirë shëndetit

Në ditët e sotme dihet pothuajse nga të gjithë se vera është e rëndësishme për organizmin tonë, sepse ajo përmban vitamina, oligoelemente, hekur, si dhe përbërës të tjerë që gjenden në të në një nivel më të ulët. Të dhënat epidemiologjike që janë bërë në kuadër të promocionit të dietës mesdhetare e lidhin konsumimin e

Ushqimet që luftojnë kolesterolin

Sot ne dimë shumë për kolesterolin dhe efektin e tij në shëndetin tonë. Ai është substanca themelore e organizmit tonë që formohet kryesisht në gjëndrat e mëlçisë dhe veshkave, por gjithashtu në të gjitha membranat qelizore dhe në kombinim me molekulat e proteinave – lipoproteinat. Ka dy lloje të qelizave yndyrore në trup: lipoproteinat me

Një vezë në ditë ndikon në zgjatjen e trupit

Studiuesit thonë se tek foshnjat dhe fëmijët të cilët kanë probleme me zhvillimin, një vezë në ditë mund të ndikojë pozitivisht në zhvillimin dhe zgjatjen e trupit.Përfundimet e studimit janë publikuar në revistën Padiatrics, ndërsa vihet në dukje se studimi është kryer mbi rreth 160 fëmijë të moshës 6-9 muajsh në Ekuador. 60 fëmijëve të

Ushqimet kundër yndyrave në gjak

Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cenimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm në rënien e dendësisë kockore. Ka disa ushqime që rekomandohen: Arrat Arrat mund të ulin kolesterolin e keq me 9 për qind. Kjo vlen nëse konsumoni 6-7 arra të qëruara 6 ditë në javë për

Gripi në Kosovë akoma nën pragun epidemik

Instituti Kombëtar po përcjell me vëmendje ecurinë epidemiologjike të gripit sezonal në tërë territorin e Republikës së Kosovës duke intensifikuar punën në terren.Nga 1 tetori 2018 deri sot në Institutin Kombëtar të Shëndetësisë Publike janë raportuar gjithsej 24.725 raste të dyshimta në grip, 4.155 raste me infeksione respiratore akute dhe 29 raste me infeksione të

Një i prekur nga gripi i derrave në Gjilan

Spitali rajonal i Gjilanit ka konfirmuar se nga gripi sezonal një paciente ka ndërruar jetë, ndërkaq një pacient është në gjendje të rëndë shëndetësore nga gripi i derrave dhe ndodhet në kujdesin intensiv në Klinikën Universitare të Kosovës (QKUK). I prekuri me virusin e gripit të derrit është pjesë e stafit shëndetësor në Spitalin rajonal

Mungesa e produkteve medicinale lë pacientët pa shërbime

Disa klinika në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës, si dhe spitalet regjionale në Kosovë po ballafaqohen me mungesë të disa produkteve medicinale si pasojë e të cilave pacientëve kohë pas kohe nuk mund t’u jepet shërbimi. Mungesë më e madhe e furnizimit është vërejtur në Klinikën e Ortoprotetikës, e cila që nga muaji shtator i

Dieta që ju mban larg kileve të tepërta..

Dieta mund të jetë shumë e vështirë, sidomos për ata që kthehen të lodhur nga puna. Gjithçka do të donit në ato moment është ushqimi. Shpesh herë, mesvaktet i japin më shumë kalori trupit dhe ato kilogramë janë më të vështirat për t’u humbur. Dietologu Scott Baptie ka zbuluar një dietë të re dhe ka

A është ngrënia e mëngjesit gjithmonë shprehi e shëndetshme

Sipas një hulumtimi, ngrënia e mëngjesit mund të jetë koha më e rëndësishme e ngrënies gjatë një dite, por kjo nuk i ndihmon njerëzit që të humbin peshë. Vlerësohet se njerëzit që hanë mëngjes marrin 260 kalori më shumë sesa ata që e shmangin atë. Sidoqoftë, ekspertët thonë se një mëngjes i shëndetshëm mund të

Niveli i ulët i sheqerit në mëngjes – Çfarë duhet të bëni

Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet kryesisht tek njerëzit që vuajnë nga diabeti, por mund të ndodhë edhe prej shkaqeve të tjera, të cilat lisothen më poshtë. Çfarë E Shkakton Uljen E Nivelit Të Sheqerit Në Mëngjes Kur njerëzit kalojnë shumë